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Parafarmacia Organic Vitamins & Food.Sconto del 10%

Notizia del 30/09/2014

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Scontifacili associa la Parafarmacia Organic Vitamins & Food in via dell´aeroporto 82 in zona tuscolana che offre a tutti gli associati Scontifacili Card uno Sconto del 10% su:

ALIMENTAZIONE BIOLOGICA E VEGANA
OMEOPATIA
ALIMENTAZIONE SENZA GLUTINE
COSMESI (RILASTIL, CORPO LIBERO, IDI, LA ROCHE-POSAY, YOU DERM, VICHY)
INTEGRATORI PER LO SPORT NOW: TRIBULUS, ZMA, ARGININA, AAKG, ACETILCARNITINA, CLA, SAWPALMETTO, COQ10, ZINCO, GLUTAMMINA, EPIMEDIUM, MACA, PIRUVATO, D-RIBOSIO, MSM, GLUCOSAMINA, GLUTATIONE)
INTEGRATORI NUTRIZIONALI (ARMOLIPID, OMEGA-3, SIDERAL, MELATONINA, IMMUNAGE, SUSTENIUM, AMEDIAL, FORTILASE, BIOSCALIN, ASCORBATO DI POTASSIO, FERMENTI LATTICI, CYSTOMAN, OTI, ARCOCAPSULE, ARGENTO COLLOIDALE, MULTICENTRUM, SUPRADYN, BETOTAL ECC...)
MERIDOL, ELMEX, ALOE FRESH SPAZZOLINI DENTIFRICI E COLLUTTORIO
ALIMENTAZIONE PER BAMBINI BIOLOGICA HIPP E DETERSIONE
LINEA DI MEDICAZIONE IN FARMACIA
LINEA DETERSIONE INTIMA (SAUGELLA, ANONET, LUBRIGIN, CANDINET ECC...)

INTEGRATORI PER LO SPORT NAMED SCONTO 5%: BCAA 4:1:1 100% AJINOMOTO QUALITY, WHEY ISOLATED PROTEINE KYOWA QUALITY)

FARMACI DA BANCO (SU I PIU´ VENDUTI)
LABORATORIO GALENICO E PREPARATI FITOTERAPICI E FIORI DI BACH PERSONALIZZATI

DISTRIBUTORE AUTOMATICO DIGITALE 24H SU 24

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Inoltre la parafarmacia OVF è specialita in DIETE PERSONALIZZATE CON ALIMENTI BIOLOGICI.Vuoi un esempio:

REGIME ALIMENTARE ED INTEGRATIVO PER LA STAGIONE FREDDA.

A digiuno: 1gr di vitamina C + 1 misurino di Aloe vera aloe arbonescens (formulata secondo la ricetta di padre Zago con miele e brandy) -conservare la bottiglia in frigo-

COLAZIONE:
Té verde biologico Matcha o Sencha con fette biscottate integrali (kamut, farro, ai semi di lino) con marmellata biologica senza pectine aggiunte di Goji o mirtilli rossi.
Latte di soya (Kamut, Avena o di riso con un cucchiaio di lecitina di soya)
Cereali integrali con bacche di Goji, semi di sesamo, di germe di grano, Quinoa, semi di lino e crusca di avena, semi di chia e semi di canapa.
Pane integrale tostato con olio di oliva, ricotta magra, 2-3 noci brasiliane o macadamia, acqua non fredda.
Se ci sono problemi di stitichezza inserire poche prugne secche o 2 kiwi maturi tutte le mattine.

INTEGRATORE personalizzato prima dello spuntino.

SPUNTINO:
(per diminuire il senso di fame) In mattinata caffè decaffeinato, orzo, tè, barretta alla spirulina, goji, omega-3, mirtilli,banana e mandorle, macadamia ed ananas.
4-5 noci brasiliane o macadamia.
4-5 mandorle + datteri.
Utilizzare frutti Goji ( a desiderio) o fettine di ananas.
Kiwi, fragole e mele, arance.

IMPORTANTE: MAI FAR ADATTARE IL FISICO AD UNA ALIMENTAZIONE STATICA!CAMBIARE SPESSO ALIMENTI INSERITI IN UN TIPO DI ALIMENTAZIONE.

INTEGRATORE personalizzato prima di pranzo.

PRANZO:
Pasta integrale (Kamut, farro, saraceno) condito con pomodoro biologico o funghi Shitake o misto.
Verdure crude sbollentate -condite con olio extravergine oppure olio misto + abbondante limone-
olio misto(250ml extravergine di oliva e 125ml di olio di semi di lino e 125ml olio di semi di canapa canadese estratti a freddo) condire a crudo.
Preparazioni miste con verdure di stagione + riso basmati + poca carne spezzettata oppure un uovo a stracciatella -utilizzare curry, curcuma con pepe nero, zafferano, zenzero sempre da utilizzare nei condimenti.
Straccetti di carne con rucola.
Petto di tacchino ai ferri con zucchine gratinate, melanzane e funghi trifolati.
Polpette di vitella con purea di patate.
Frittata di 2 uova con zucchine e carciofi.
Pesce o frutti di mare ben cotti di varia preparazione (halibut, merluzzo, pesce spada, sardine, acciughe)
Pasta o risotti di varia preparazione (con pesce, frutti di mare, carne, verdure ecc.)
Pasta integrale e legumi in associazione (azuki rossi, lenticchie verdi, soya gialla, tapioca, riso rosso thai, riso all´ortica e ai carciofi)
Torte rustiche con ricotta e verdure in pasta sfoglia senza zuccheri aggiunti.
Crema di legumi freschi di stagione bolliti insieme con cipolla, carota, sedano, curcuma, cumino, zafferano e aglio.

NON ASSOCIARE TIPOLOGIE DIVERSE DI PROTEINE NELLO STESSO PIATTO (CARNE-PESCE-UOVA-FORMAGGI-LEGUMI)

Sale rosa Himalaya fino o gomasio oppure herbamare original (sale marino con alghe ed erbe biologiche) aceto di mele da usare nei condimenti e nel soffritto.

SPUNTINO: centrifugato di carote e mele, ananas oppure barrette alla frutta (se non si ha tempo)
4-5 mandorle o noci brasiliane.
1 tazza di tè Sencha o matcha.
Acqua di cocco (ricca di potassio e sali minerali utile nell´ipertensione)
Utilizzare succhi di frutti biologici 100% come: sambuco, goji, melograno, mirtilli rossi, papaya, carota, graviola, noni (sostituirli al caffè e a qualsiasi bevanda zuccherina)
Per vegani: integrare lievito di birra alimentare o integratore di vitamina b-12.

INTEGRATORE personalizzato prima di cena.

CENA:
Verdure cotte di stagione condite con olio misto e limone.
Utilizzare spesso semi vari in aggiunta alle verdure: girasole, pinoli, sesamo, zucca ecc.
Carne magra e bianca -saltare in padella con poco zenzero cipolla e uno spicchio di aglio.
Pesce di varia preparazione (spesso) accompagnare il pesce con un cartoccio di 2 patate,(non con la carta di alluminio)farro cipolle nelle preparazioni al forno o al tegame.
Carne rossa una volta a settimana (condire con un po´ di olio misto)
Uova-frittate con zucchine, carciofi e funghi (da utilizzare spesso nell´alimentazione)
Formaggio fresco con olive nere (feta greca, primo sale ecc.)
Insalate miste con avocado, feta, olive nere.

SALE MENO POSSIBILE NEI CONDIMENTI.
UTILIZZARE STEVIA IN POLVERE PER DOLCIFICARE LE BEVANDE.

Una tazza di infuso o tè da alternare (Abbraccio della sera, Detox o pianta lassative ajurveda)
Integratori: melatonina, escolzia, valeriana, passiflora, malva, da utilizzare nel ripristinare il ciclo sonno veglia, portando ad un aumento del sistema immunitario.

EVITARE:
LATTICINI MOLTO GRASSI E COMUNQUE STAGIONATI
LIEVITI (PIZZA, CORNETTI, MOLLICA DI PANE E PRODOTTI CON LO ZUCCHERO)
ALCOLICI
CIBI PICCANTI
BIBITE GASATE
ZUCCHERI -GRASSI IDROGENATI, OLII ESTRATTI A CALDO (CONTROLLARE ESTRAZIONE A FREDDO NELLA SCELTA DI OLII DA UTILIZZARE NEI CONDIMENTI)
GRASSO VISIBILE NELLE CARNI E ALTRI ALIMENTI
NUTELLA E ALTRI GRASSI (MARGARINA, MAIONESE, CORNETTI, SALSE ECC.)
CIBI E BEVANDE FREDDE
SALUMI DI OGNI TIPO ALIMENTI IN SCATOLA IN GENERE
LIMITARE IL PIU´ POSSIBILE:
DOLCI, SALE, CAFFE´, ZUCCHERI AGGIUNTI
FARINE E PRODOTTI CON FARINACEI (PASTA, PANE, DOLCI ECC.)

CONSIGLI UTILI:
Respirazioni profonde mattina a digiuno e sera prima di dormire.
Bere sufficientemente acqua durante la giornata.
Preparare con cibo fresco, caldo e possibilmente semiliquido e semisolido per facilitare la digestione.
Possibilmente tagliare la carne a straccetti piccoli per facilitare la digestione.
Utilizzare olio misto per condire a crudo: 700ml di oliva + 100ml di sesamo + 100ml di lino + 100ml olio di cartamo -conservare in una bottiglia scura per evitare l´ossidazione.
Utilizzare curcuma e zenzero nelle preparazioni: 100g di curcuma + 100g di zenzero + 2g di pepe nero, conservare in un barattolo di vetro -mescolare bene e condire qualsiasi cibo-
Utilizzare spesso uno spicchio di aglio nelle preparazioni.

DOPO CENA:
Se si ha voglia di dolce permesso cioccolata fondente minimo 70% cacao o fave di cacao o acaì, goji e chia.
Bacche di cramberry o uvetta sultanina in pasta sfoglia dolce senza zuccheri aggiunti utilizzando stevia in polvere come dolcificante.

PRIMA DI DORMIRE:
1 capsula di ornitina o arginina.

La professionalità è Parafarmacia OVF e puoi stampare lo Sconto del 10% qui.

Lo Staff Scontifacili.it

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